Новости Севастополя
Флот
Комментарии
Полезные новости

10:1626.10.2011г.

В ваших силах получить такую мышечную массу, какую вы захотите, если ваше питание после тренировки будет правильным. Первые 3 часа после тренировки, без сомнения, самое важное время для приема пищи, чтобы нарастить мышечную массу.