Внутренний океан вашего малыша

15:5301.12.2016г.

Вы когда-нибудь замечали резкие перепады настроения у своего ребенка? А внезапную усталость и плаксивость? Бывало так, что ваш умненький и старательный малыш вдруг перестал справляться со школьной программой? Не спешите пугаться и сразу вести ребенка к психологу. Возможно, причина кроется на поверхности!

Для начала, просто закажите домой питьевую воду в бутылях и постоянно пополняйте ее запасы. Пусть малыш пьет столько, сколько захочется.

Водный баланс и его значение

Что вы знаете о водном балансе и влиянии его на наш организм? Каждый орган нашего тела содержит жидкость:

• мозг – 86%;
• мышцы – 65-70%;
• кровеносная система – 80%;
• даже в костях ее 35%!

Новорожденный малыш состоит из жидкости более, чем на 80%! Зачем нам нужно такое большое количество воды? Она выполняет в организме жизненно важные функции:

• регулирует правильный обмен веществ;
• выводит из организма токсины и шлаки;
• является «цементом» для построения клеток всего организма;
• снабжает внутренние органы кислородом и питательными веществами (является основой кровеносной системы);
• помогает растворять твердые вещества и др.

Вот как сильно мы нуждаемся в ней. Малейшее отклонение от нормы недостаток воды может привести к катастрофическим последствиям!

Последствия нарушения водного баланса

Когда взрослый человек испытывает жажду и не имеет возможности ее утолить, организма его берет необходимое количество жидкости из собственных запасов. Другими словами, процент содержания ее во внутренних органах и крови уменьшается. Если такое происходит длительный период, нарушается так называемый водный баланс организма. Наше тело тратит больше жидкости, чем получает, истощает жизненно-необходимые запасы.

Только на первый взгляд кажется, что в этом нет ничего страшного, на самом деле это не так. Все глубинные системы действия организма нарушаются, что приводит к :

• усталости и вялости;
• потери внимания и концентрации;
• слабости и раздражительности;
• головным болям;
• обморокам.

Представьте, что у ребенка потребность в воде (как у растущего организма) в полтора-два раза выше, чем у взрослого. А процессы все происходят в 2-3 раза быстрее. Соответственно, негативные последствия обезвоживания наступают очень быстро.

Защищаем малышей простыми способами

Наша задача как родителей – обеспечить положительный водный баланс своего ребенка. Проще говоря, позаботиться о том, чтобы в любое время малыш имел доступ к источнику с питьем. Причем, важно, не только то, сколько пьет ребенок, но и то, что он пьет.

В идеале, это должна быть чистая артезианская вода, например, такая, как «Небесна Криниця». Так вы будете уверенны, что малыш утоляет жажду качественным напитком.

А сделать это просто, нужно лишь предпринять несколько шагов, чтобы обеспечить ребенка питьевой водой:

• поставить бутыль с артезианской водой дома и регулярно пополнять запасы;
• договориться с родителями в саду или школе, чтобы такой же бутыль стоял в группе\классе малышей;
• давать с собой на прогулку ребенку бутылочку с напитком;
• активно отпаивать малыша в период болезни.

Соблюдайте эти простые правила, и ваш маленький человечек будет всегда здоров, счастлив и энергичен!