НОВОСТИ

7 декабря 2019
6 декабря 2019

Минздрав рекомендует согреваться зимой сладким

17:11 26 ноября 2019 Распечатать

Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения России Виктор Тутельян перечислил продукты и напитки, которые стоит употреблять в холодное время года, чтобы согреться.

«Что можно рекомендовать? Горячий чай с большим содержанием сахара. Также подойдут другие напитки сахаросодержащие, но лучше в тёплом или горячем виде. Например, тёплый морс», - цитирует его телеканал RT

В качестве пищи он рекомендовал высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, например, кондитерские изделия и каши. Специалист подчеркнул, что в умеренном количестве такое питание не повредит фигуре. «Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс», - добавил он.

А вот от алкоголя в холодную погоду специалист рекомендовал отказаться.

В Севастополе за минувшую неделю зарегистрировано более 1,6 тысячи человек с заболеванием острой респираторной вирусной инфекцией. Это на 20% больше, чем на предыдущей неделе. 

Подписывайтесь на наш telegram-канал
Делитесь в социальных сетях
FACEBOOK
Новости Статьи Интервью Фото Видео Редакция Реклама