Итальянская паста очень полезна, хоть и не является диетическим блюдом. Об этом сообщил телеканал «360» со ссылкой на специалистов Роскачества.
По данным организации, блюдо из макаронных изделий является одним из ключевых элементов средиземноморской диеты. А этот вариант питания включен в число наиболее сбалансированных и здоровых. Кроме того, при производстве пасты практически не страдает экология планеты.
Если питаться пастой правильно, то никакого вреда здоровью от этого не будет. Как источник сложных углеводов, она нормализует пищеварение. Организм благодаря этим веществам высвобождает энергию медленно и равномерно.
Из-за пасты никогда резко не вырастет уровень сахара в крови. В ней есть белок, необходимый тем, кто занимается спортом, пищевые волокна и фолиевая кислота, которая особенно полезна для женщин.
Пасту в Роскачестве назвали экологичным продуктом, при производстве которого воздействие на окружающую среду минимально. А универсальность применения делает ее практически безотходной.