В новой поликлинике № 7 на улице Тараса Шевченко, 1А начали работать бесплатные занятия в школе здоровья Здоровый век.
Встречи проходят по понедельникам в 9:30 и ориентированы на людей, которые хотят поддерживать хорошее самочувствие и двигательную активность.
В рамках программы участникам предлагают освоить сразу четыре направления оздоровительной гимнастики. Комплексы упражнений направлены на сохранение зрения, поддержание подвижности суставов и общее укрепление организма.
• Занятия по гимнастике для глаз
• Упражнения для суставов и позвоночника
• Дыхательная гимнастика
• Развивающие комплексы для общей физической активности
Организаторы подчеркивают, что участие в школе бесплатное, а прийти могут все желающие по предварительной записи.
За дополнительной информацией и по вопросам записи на занятия можно обратиться по телефону +7 (978) 744-43-72.
Проект реализуется в рамках национальной инициативы Продолжительная и активная жизнь, направленной на развитие профилактической медицины и формирование здоровых привычек у населения.