В министерстве здравоохранения РФ предложили организовывать для сотрудников физкульт-брейки: небольшие перерывы на физическую активность для снятия напряжения и утомляемости. Об этом сообщил телеканал RT со ссылкой на программу «Укрепление здоровья работающих».
«Организация физкульт-брейков на предприятии. Цель - снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня», - говорится в программе ведомства.
В качестве рабочих программ в ведомстве называют такие комплексы физических упражнений, как «Зарядка для офиса», «Офисная йога», «Пилатес для офиса».
Специалисты рекомендуют проводить оздоровительные мероприятия не менее одного раза в день.