Скандинавская ходьба стала одним из самых популярных видов физической активности среди пожилых севастопольцев. Занятия для пенсионеров организуют в центре социального обслуживания.
Тренировки начинаются с разминки, после чего участники выходят на прогулку в сквер 60-летия СССР. По словам организаторов, такие упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют улучшению обмена веществ и положительно влияют на эмоциональное состояние.
Занятия проходят два раза в неделю. Записаться можно по телефонам +7 (8692) 44-36-62 и +7 (978) 933-53-49, а также по адресу улица Хрусталева, 27.
Направления активного долголетия в рамках национального проекта «Семья» уже выбрали более 34 тысяч жителей Севастополя.