Когда может понадобиться помощь онлайн-психолога?

Дистанционные сессии с психологом все более популярны в России. Найти опытного специалиста, который поможет в решении конкретной проблемы, можно на разных сервисах, наподобие youtalk.ru. Сессии, которые проходят в онлайн-формате, более удобны по сравнению с очными. Кроме того, работа через интернет никак не сказывается на эффективности психологической помощи. С развитием виртуальных технологий возможность пообщаться с психологом и разрешить внутренние конфликты получили даже те пользователи, которые не могут выходить из дома из-за серьезных проблем со здоровьем.

Когда обращаются к психологу?

Записаться на консультацию к психологу можно со следующими проблемами:

• Тревожно-депрессивные расстройства. Человек регулярно испытывает беспричинное беспокойство, раздражение, страх за себя или близких.

• Снижение концентрации внимания, повышенная утомляемость.

• Панические атаки с ощущением нехватки воздуха.

• Апатичные и депрессивные состояния, потеря интереса к жизни, способности выражать эмоции.

• Постоянные стрессы и эмоциональное выгорание.

• Трудные жизненные ситуации.

• Проблемы в семье, на работе, в общении с окружающими.

Внутриличностные конфликты, неуверенность в себе, заниженная самооценка — это также в компетенции психолога. Терапевт не ставит диагнозы (этим занимается психиатр), поэтому с серьезными психопатологиями к нему не обращаются.

Как психолог решает конфликты в семье?

Обратиться к дистанционной помощи можно при наличии внутрисемейного конфликта. Но есть одно условие: оба партнера согласны работать со специалистом. Бывают ситуации, когда один человек в паре приходит на консультацию по принуждению и начинает саботировать процесс. В этом случае эффективности от психологической помощи ждать не стоит.

К семейному психологу обращаются, если:

• в паре возник конфликт;

• супруги отстранились друг от друга;

• отношения настолько испортились, что привели к разводу;

• в семье есть случаи алкогольной или наркотической зависимости, насилия;

• произошла измена;

• возникли недопонимания после рождения ребенка.

Психолог также помогает детям или подросткам. Причем достаточно эффективно. Часто дети отказываются ходить на очные консультации, и онлайн-сессии это именно то, что нужно. Подросток чувствует себя более безопасно при таком разговоре.

Чтобы консультация прошла в спокойной атмосфере, заранее позаботьтесь об обустройстве пространства. Необходимо, чтобы во время встречи никто не мешал, гарнитура для связи со специалистом была исправна, а интернет работал стабильно.