Один из самых безопасных для суставов и при этом очень эффективных кардиотренажеров - это эллиптический тренажер. Он был изобретен для реабилитации, так как требовалось приспособление, которое позволит снять нагрузку с суставов, при этом предоставит качественные аэробные тренировки с возможностью варьировать их интенсивность. Но эффективность реабилитационного тренажера была так высока, что он перекочевал в спортивные залы.
Эллиптический тренажер бережет суставы, при этом дает нагрузку практически на все тело. Это и сделало его таким популярным. Эллиптические тренажеры бывают двух видов - заднеприводными или переднеприводными. Переднеприводные - современный тренажер, обеспечивающий правильную механику движений.
Выгодно купить переднериводной эллипсоид в Москве можно в интернет-магазине FitnessLook. В этом федеральном гипермаркете тренажеров для дома каждый сможет подобрать оптимальную для себя модель, ведь здесь представлен огромный выбор тренажеров с разными характеристиками, отличными условиями покупки, честными ценами и бесплатной доставкой до дома. На все тренажеры есть официальная гарантия. Регулярные скидки, подарки и акции радуют постоянных покупателей. Более 2500 отзывов с оценкой 4.9 и 5 на Яндекс.Маркете говорят о репутации ФитнесЛук.
Если нет времени ходить в фитнес-зал, можно купить переднеприводный эллиптический тренажер для дома. Он наиболее безопасен для суставов, при этом гарантирует эффективные тренировки. Если для тренажера мало места, есть складные модели, которые подойдут для небольших квартир.
Эллипс относится к кардиотренажерам, но при этом дает достаточно специфическую нагрузку. Подобным образом работает, к примеру, гребной тренажер, который номинально является кардио, но, по сути, также представляет силовую тренировку и нагружает мышцы всего тела.
Основные преимущества переднеприводного эллиптического тренажера:
К примеру, если на беговой дорожке трудно и зачастую вредно тренироваться с чрезмерной массой тела, то эллипсоид здесь как раз кстати. Также минимальные требования к спортивной форме и обуви.
Орбитрек подходит даже для кроссфита. Используйте интервальные тренировк с длительными спринтами и большим диапазоном вариаций нагрузки. Требуется жиросжигающая тренировка? Установите нужный ритм и работайте размеренно на идентичной нагрузке длительное время.
Вариантов тренировки может быть много. А эллипсоид - один из тех великолепных тренажеров, который подойдет для каждого!