00:1122.10.2015г.
Очень часто состояние здоровья человека не позволяет употреблять сахар в чистом виде. В таких случаях на помощь приходят различного рода подсластители. Заменители сахара могут быть натурального и искусственного происхождения.
Производят подсластители натуральные из природных компонентов, путем выделения отдельный сахаросодержащих веществ. Люди с древних использовали дары природы в качестве лакомства. И сегодня, с помощью ученых, мы имеем уникальную возможность использовать натуральное сырье в диетическом питании.
Самым известным подсластителем является мед. Это источник большого количества полезных макро- и микроэлементов. Но его употребление в больших количествах может привести к аллергическим реакциям. Этот продукт стоит употреблять в лечебно-профилактических целях. Он стимулирует иммунную систему и обладает противовирусным действием.
Мед – имеет массу противопоказаний, особенно для люде, страдающих хроническими заболеваниями.
Получают моносахарид из плодов и ягод. Это ценный пищевой продукт, не уступающий по количеству калорий сахару. ЕЕФ часто используют в сладких газированных напитках. Поэтому страдающим лишним весом употребление фруктозы стоит ограничить.
Такой же альтернативой сахару служат: кленовый сироп, ксилит, сукралоза и глюцит – все эти компоненты растительного происхождения, но каждый имеет свою специфику.
В настоящее время ученые сошлись в едином мнении, что самым уникальным сахарозаменителем является экстракт стевии.
Стевия – это южноамериканское многолетнее травянистое растение. Ее также именуют медовой травой. При полном отсутствии калорий, ее показатели вкуса превышают сахар в 250 раз.
Свойства экстракта стевии:
Экстракт стевии имеет ярко выраженное тонизирующее действие, способствует восстановлению после истощения нервного и физического характера.
Подсластитель получил широкое распространение благодаря своим уникальным свойствам. Особенным успехом экстракт стевии пользуется у страдающих лишним весом, ведь продукт практически не содержит калорий! Его можно смело использовать при приготовлении кулинарных изысков, не боясь при этом прибавки в весе. Он отлично взаимодействует с другими компонентами, прекрасно поддерживая рецептуру блюда.
Сегодня купить экстракт стевии можно практически в любой аптеке и в отделах диетического питания. Однако наиболее приемлемым и надежным способом приобретения, служат интернет ресурсы, предлагающие 100% натуральный экстракт стевии. Сертифицированный продукт вы можете купить не выходя из дома. Грамотный рацион не только улучшит самочувствие, но и прекрасно отразится на внешнем облике.